Еда и напитки - Еда
F1L1MON | Просмотров: 1885
Знаете ли вы, что июль-лазанья осведомленности месяц? Отметить это достойное дело с некоторыми более здоровые варианты сырный ужин штапель.
Это может звучать дрянной, но июль лазанья осведомленности месяц. Насколько я и rsquo;м беспокоит, каждый месяц должна привлечь внимание к этой опасной вкусное сочетание сыра и макарон. Так Эй, я и rsquo;МР кусаются и hellip; с удовольствием.
Увы, дополнительным сыром и белой лапша зажатая в большинстве лазанья рецепты делает блюдо тяжелым и вздутие живота. (Если вы и rsquo;повторное Апельсин комикс-стрип кошка со склонностью к пасте. )
К счастью, с некоторыми простыми, но творческие коррективы, это и rsquo;ы можно наслаждаться опасно вкусный лазанья без ущерба для здоровья.
Играть с вермишелью
Тонко нарезанные цукини без глютена и мало углеводов, чем традиционные пасты. Мандолина слайсер производит свет-дегустация, совершенное лапша; цуккини паста может быть слегка подсоленной, чтобы уменьшить накопление влаги во время приготовления пищи. Баклажаны-это еще одно вкусное заменой зерна на основе пасты.
Выберите из цельного зерна макаронные изделия
Если ломтики цуккини немного слишком авантюрно (или трудоемко), торговля белая лапша для волоконно-заполнены коричневой пастой. Для повара на ходу, это быстро мексиканская лазанья ингредиенты: опровергает предположения о том, что процесс наслоения требует много часов на кухне: просто открыть пару банок консервов, можно добавить немного сыра, и вуаля! Легкий, сырный лазаньи без наворотов.
Сделать это мука
Говядина может быть скучно. Фасоль или овощи-это простые – это и удивительно вкусные – это заменители. Этот рецепт тофу лазанья говорит и ldquo;спасибо, нет» из мяса в пользу мясистый на вкус грибы и богатые питательными веществами шпинат. Даже Гарфилд может Утвердить.
Добавить овощи
Лазанья-это больше, чем мясо, макароны и томатный соус. Там и rsquo;s слишком сыра: Пармезан, маскарпоне, рикотта … МММ. Но вернемся к овощам. Быть творческим: почему бы не включить некоторые болгарский перец, шпинат или мангольд? Для дополнительного удобства, бросить в несколько горстей замороженных нарезанный шпинат. Только не забудьте разморозить и отжать листья сухие заранее, чтобы избежать разочарования сырой лазаньи.
Как вам повышение вашей осведомленности лазаньи?
Расскажите, как вы повысить содержание здоровья традиционно тяжелые рецепты пасты через комментарии ниже, Facebook, или Twitter.