Калорий в гамбургер на гриле


Еда и напитки - Гамбургеры
Elisey | Просмотров: 1105



Мы все имеем четкое представление о высокой калорийности гамбургеров, основным ингредиентом которых является фарш. Но, насчет калорий в гамбургер на гриле? Они меньше, чем обычные гамбургеры? Чтобы получить ответы на эти вопросы, читайте дальше. Гамбургер-это любимая семья и люди всех возрастов любят, чтобы сожрать вкусное блюдо из говядины. Вкус гамбургер подается с капая майонезом на вкус так хорошо, что никто не может удержаться, он. Однако, это губы чмокает блюдо содержит много жиров. Верите или нет, одной порции обычного размера, один дает котлета в гамбургере около 280 калорий, из которых 121 не предоставлено жирами. Но, это гамбургер на гриле одинаково жирные, как обычные? Давайте подробно обсудим калорий в гамбургер на гриле.

Ингредиенты в гамбургер на гриле

Когда дело доходит до здорового питания из мяса, эксперты по питанию предположить, запекания и выпечки методов, чтобы снизить его калорийность. Кроме того, постное мясо является лучшим выбором для получения белков и меньше жиров. Однако, количество калорий в еде зависит от ингредиентов, используемых в приготовлении, процесс приготовления пищи и, что более важно, Размер порции. Таким образом, прежде чем мы взглянем на количество калорий в гамбургере, приготовленные на гриле, это имеет смысл, чтобы увидеть, что все ингредиенты используются в изготовлении этой земле блюдо из говядины.
Постного говяжьего фарша
Нашинкованный репчатый лук
Чеснок
Сметана
Кетчуп
Соус вустершир
Табаско соусом (в небольших количествах)
Соль
Перец
Приправы травы
Плюшка
Сколько калорий в гамбургер на гриле?

Как видите, ингредиентов для рецептов гамбургера на гриле, калорийность урожайность предметы фарш, кетчуп, сметана и булочка. В 3-х унциях жареного, 95 процентов постного мяса, 5% жира, говяжий фарш, котлета, общая калории 171. Большее количество постного мяса, ниже будет подсчет калорий и наоборот. Как процент постного мяса уменьшается, доля жира в нем возрастает, поэтому калории. Что касается калорий в булочки гамбургер, один пучок содержит колоссальные 125 калорий. Чтобы получить лучшее представление о гамбургере калорий на гриле, обратитесь к следующей информации.
Стейки на гриле гамбургер: обслуживает 4 унций жареная стейк содержит 160 калорий, и содержит 8 г жиров.
Гамбургер на гриле с использованием наземных филе: блюда один пирожок гамбургера содержит 178 калорий, с общим содержанием жира около 10 г.
На гриле гамбургер Пэтти: одна порция гамбургера на гриле котлета приравнивается к предоставлению 280 ккал и 20 г жиров.
Гамбургер на гриле с овощами: если вы служите меньшего размера, домашний гамбургер на гриле с овощами, она дает 260 ккал и 10 г жиров.
Обычный гамбургер на гриле: в одной порции традиционного гамбургера на гриле (с плюшками), предоставляемых калорий 300, и общая жиры 28 г.
Жареный гамбургер с кетчупом: обслуживает один гамбургер на гриле, покрытую листьями салата и кетчупа содержит около 400 калорий, по оценкам, 39 г жиров.
Гамбургер на гриле с сыром: как и ожидалось, калории жареный гамбургер с сыром, безусловно, высокая, около 500 калорий. И общее количество жира присутствует в этом блюде говядина-30 г.
С этой информацией, почти очевидно, что гамбургер-гриль-это определенно не тот тип пищевой продукт для здорового питания, хотя он готовится методом запекания. И суть в том, что гамбургер на гриле является калорийной, но менее жирная, чем традиционный гамбургер. Однако, очевидно, что подсчет калорий это увеличивает блюдо на гриле с использованием сыра, майонез, сметана или ингредиентов во время отбывания. Кроме того, попробовать домашние рецепты гамбургера на гриле и предпочитают использовать постное мясо. Если вы сидите на диете, избежать избыточного потребления калорий на планирование правильного меню питания и регулировка размера порции продуктов.


Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Калорий в гамбургер на гриле Калорий в гамбургер на гриле